# Paula Inspira > Sitio profesional de Paula Marcela Cadavid Castro, psicóloga con atención presencial en Medellín, Colombia, y opciones de acompañamiento online según el servicio. El contenido está publicado en español de Colombia y describe la atención presencial en Medellín; la modalidad online aplica únicamente a los servicios y programas que la indican en su propia página. La disponibilidad, la duración, el precio y las condiciones de cada servicio se consultan en su página o por los canales de contacto publicados, y enviar un formulario registra la solicitud pero no confirma una cita, una reserva ni la participación en un programa. Los artículos y recursos son informativos y no sustituyen una consulta profesional ni permiten derivar diagnósticos, pronósticos o resultados; ante una urgencia, la página de recursos útiles indica las líneas oficiales de atención en Colombia. ## Información principal - [Paula Inspira: psicología en Medellín](https://www.paulainspira.com/): Página principal con la presentación de la psicóloga, los servicios de acompañamiento, los programas, las modalidades de atención y las vías de contacto. - [Sobre Paula Marcela Cadavid Castro](https://www.paulainspira.com/sobre-mi): Formación académica, enfoque profesional y forma de trabajo de la psicóloga responsable del acompañamiento. - [Contacto y solicitud de consulta](https://www.paulainspira.com/contacto): Formulario de solicitud, canales de contacto directo, ubicación del consultorio y proceso posterior; el envío registra la solicitud pero no reserva automáticamente una cita. - [Blog sobre bienestar emocional](https://www.paulainspira.com/blog): Índice de los artículos publicados sobre duelo, autoestima, relaciones de pareja, manejo emocional y estrés laboral. ## Servicios psicológicos - [Terapia para autoestima y amor propio](https://www.paulainspira.com/terapias/autoestima-amor-propio): Acompañamiento psicológico para trabajar la autoestima, la confianza, los límites y la relación con uno mismo. - [Terapia de duelo](https://www.paulainspira.com/terapias/duelo): Acompañamiento psicológico para pérdidas por fallecimiento, ruptura de pareja, migración, muerte de una mascota, pérdida gestacional y cambios de etapa. - [Terapia de pareja](https://www.paulainspira.com/terapias/terapia-pareja): Acompañamiento para trabajar comunicación, conflictos, confianza, acuerdos y decisiones sobre la continuidad de la relación. ## Programas y comunidad - [Alma Femenina](https://www.paulainspira.com/comunidad-y-programas/alma-femenina): Comunidad para mujeres con encuentros presenciales y virtuales centrados en bienestar emocional, autoconocimiento y apoyo mutuo. - [Grupo de autoayuda en duelo](https://www.paulainspira.com/comunidad-y-programas/grupo-autoayuda-duelo): Grupo comunitario acompañado por una profesional en psicología para compartir procesos de pérdida; no se presenta como terapia grupal ni sustituye la atención individual. - [Programa Mente Viva](https://www.paulainspira.com/comunidad-y-programas/mente-viva): Programa presencial y virtual de crecimiento personal que integra herramientas de psicología, coaching y aprendizaje vivencial. - [Programa Volver a Ti](https://www.paulainspira.com/comunidad-y-programas/volver-a-ti): Proceso individual de nueve sesiones que integra psicología y coaching para trabajar autoconocimiento, recursos personales y objetivos propios. ## Servicios para organizaciones - [Talleres empresariales](https://www.paulainspira.com/empresas/talleres-empresariales): Talleres para equipos sobre bienestar emocional, estrés y riesgos psicosociales, inteligencia emocional, comunicación, liderazgo y adaptación al cambio. ## Artículos y recursos - [Recursos útiles de salud mental en Colombia](https://www.paulainspira.com/recursos-utiles): Líneas de ayuda oficiales, rutas de atención por EPS, recursos gratuitos y orientación para elegir profesional, con las indicaciones publicadas ante una urgencia. - [Cómo trabajar la ira en terapia](https://www.paulainspira.com/blog/como-trabajar-la-ira-en-terapia): Cómo trabajar la ira en terapia implica reconocer qué la activa, observar pensamientos y sensaciones corporales, y practicar respuestas más seguras. - [Autoestima y amor propio](https://www.paulainspira.com/blog/autoestima-y-amor-propio): El amor propio y la autoestima son pilares fundamentales en nuestra vida diaria. - [Duelo migratorio](https://www.paulainspira.com/blog/duelo-migratorio): El duelo migratorio es un proceso emocional complejo que muchos experimentan al dejar su país y sus raíces. - [Duelo por la pérdida de un ser querido](https://www.paulainspira.com/blog/duelo-por-la-perdida-de-un-ser-querido): Comprender las reacciones emocionales, el tiempo del proceso y los recursos disponibles puede ayudarte a transitar la pérdida con mayor claridad y sin imponer un ritmo. - [Duelo por ruptura de pareja](https://www.paulainspira.com/blog/duelo-por-ruptura-de-pareja): Afrontar una ruptura de pareja puede ser una experiencia desafiante. - [Terapia de manejo de emociones](https://www.paulainspira.com/blog/terapia-de-manejo-de-emociones): La terapia de manejo de emociones se aborda desde la identificación de detonantes, la respiración consciente, el diálogo interno y otras estrategias cotidianas. - [Terapias para el estrés laboral](https://www.paulainspira.com/blog/terapias-para-el-estres-laboral): Las terapias para el estrés laboral forman parte de una guía sobre causas, síntomas, impacto emocional y estrategias cotidianas ante la tensión en el trabajo. ## Optional - [Política de privacidad y tratamiento de datos](https://www.paulainspira.com/tratamiento-datos): Condiciones sobre recopilación, uso, protección, transmisión y eliminación de los datos personales recibidos por los formularios y canales de contacto. - [Política de cancelación de citas](https://www.paulainspira.com/politica-de-cancelacion-de-citas): Condiciones de confirmación, reprogramación, cancelación tardía, inasistencia y devolución aplicables a las citas reservadas en línea. - [Sitemap XML](https://www.paulainspira.com/sitemap.xml): Listado técnico de las URL canónicas e indexables del sitio. - [Feed de artículos](https://www.paulainspira.com/feed.xml): Fuente RSS con los artículos publicados más recientes.